在人生的长河中，每个人都会遇到让自己难以忘怀的人或事，而梦境，这个神秘而奇妙的领域，常常将我们的思绪带回到那些想要遗忘的过去，特别是当“基本上每天晚上都会梦到他，但我已经决心不想他”这样的现象出现时，更是让人困惑不解，本文将从心理学、梦境解析以及个人情感的角度，深入探讨这一现象，并试图解开这一谜团。
一、梦境与潜意识的关系
梦境，作为人类睡眠时大脑的一种表现形式，一直以来都充满了神秘色彩，弗洛伊德等心理学家认为，梦境是潜意识的表达，是人们在清醒状态下被压抑的欲望、情感和想法在梦中的释放，当我们“基本上每天晚上都会梦到他”，这很可能意味着这个人在我们的潜意识中仍然占据着重要的位置。
尽管我们在清醒状态下已经做出了“不想他”的决定，但潜意识中的情感却并非一朝一夕可以轻易改变，这种“决心”可能只是我们意识层面的一种自我保护机制，用来对抗因思念和痛苦带来的负面情绪，潜意识中的情感却像是一条深藏的河流，不断涌动，难以完全抑制。
二、情感的复杂性
人类情感是复杂而多变的，很多时候我们以为自己已经放下了，但实际上内心的情感仍在悄悄发酵，当我们“基本上每天晚上都会梦到他”，这实际上可能是内心情感的一种宣泄和释放，在梦中，我们可以自由地表达那些清醒时无法或不愿表达的情感，如思念、遗憾、愤怒或恐惧等。
这种频繁的梦境出现，可能是内心对这段情感的一种留恋和不舍，即使我们在清醒时努力压抑自己不去想他，但潜意识中的情感却像是一股无形的力量，推动我们在梦中与他再次相遇。
三、梦境的解析与意义
从梦境解析的角度来看，“基本上每天晚上都会梦到他”这一现象可能具有多种含义，这可能是一种“未完成事件”的反映，心理学家荣格认为，人的心理有一种追求“完形”的趋势，即希望将未完成的事情完成，如果我们在现实生活中没有完成与这个人的某些事情或情感纠葛，那么这些“未完成事件”可能会在梦中继续完成。
这种梦境也可能是我们内心的一种“防御机制”，当我们遇到难以承受的情感压力时，梦境会为我们提供一个“安全阀”，让我们在梦中释放这些压力，通过这种方式，我们可以暂时缓解内心的痛苦和焦虑。
这种梦境还可能是一种“心理创伤”的反映，如果这段情感经历对我们造成了深刻的心理创伤或伤害，那么这些创伤可能会在梦中反复出现，提醒我们曾经的痛苦和伤痕，在这种情况下，我们需要通过心理咨询或治疗来逐渐愈合这些创伤。
四、如何应对频繁的梦境
面对“基本上每天晚上都会梦到他”这一现象，我们可以采取以下几种方法来应对：
1、接受现实：我们需要接受自己仍然对他有所留恋这一现实，不要过于苛责自己或强迫自己完全忘记他，只有真正接受自己的情感，我们才能更好地处理它们。
2、寻找替代：尝试将注意力转移到其他事物上，如培养新的兴趣爱好、参加社交活动等，这些新的活动和兴趣可以帮助我们填补内心的空虚感，并减少对他的思念。
3、情绪释放：找一个合适的方式（如写日记、绘画等）来释放内心的情感，通过表达我们的感受和思考过程，我们可以逐渐减轻内心的负担和压力。
4、心理咨询：如果这种频繁的梦境对我们的日常生活造成了严重影响（如失眠、焦虑等），那么寻求专业的心理咨询或治疗可能是一个不错的选择，心理咨询师可以帮助我们更好地理解和处理这些梦境背后的情感和意义。
5、时间治愈一切：最后但同样重要的是给予自己足够的时间来治愈和恢复，随着时间的推移和经历的积累，我们可能会逐渐放下这段情感并向前看。
“基本上每天晚上都会梦到他但我已经决心不想他还是会梦到是怎么一回事”，这是一个充满困惑和矛盾的问题，然而通过深入分析和理解梦境与潜意识的关系以及人类情感的复杂性我们可以发现这种频繁出现的梦境实际上是我们内心情感和经历的一种反映和表达，面对这种现象我们需要保持开放和接纳的态度寻找适合自己的方法来应对和处理这些梦境背后的情感和意义，只有这样我们才能逐渐走出过去的阴影迎接更加美好的未来。