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在古老的中华文化中，周公被尊为解梦的鼻祖，其《周公解梦》一书流传至今，成为解读梦境、预测未来的重要参考，在现实生活中，许多人常常发现自己频繁做恶梦，这不仅影响了睡眠质量，还可能带来心理上的负担，为何我们会总做恶梦？这些梦境背后隐藏着怎样的深层含义？本文将结合周公解梦的智慧，探讨总做恶梦的原因及应对策略。一、恶梦的定义与特征恶梦，通常指梦境中充满恐惧、紧张、不安等负面情绪的梦境，这些梦境可能涉及怪物、灾难、战争、死亡等恐怖元素，让人在梦中...