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在深夜的寂静中，当大多数人沉浸在梦乡时，有一部分人却饱受着每晚梦见鬼的困扰，这种梦境不仅令人恐惧，还可能影响睡眠质量，甚至引发焦虑与抑郁，每晚做梦见鬼到底是怎么回事呢？本文将从心理学、生理学以及文化信仰等多个角度，深入解析这一现象的成因、影响及应对策略，帮助您解开梦境的神秘面纱。一、梦境的科学基础：了解大脑的工作机制我们需要明确一点，梦境并非完全无稽之谈，而是大脑在休息时的一种特殊活动状态，根据心理学与神经科学的研究，梦境是大脑在睡眠过...